Öt oktató, egy stúdió — és egy közös mérce
2013 áprilisában nyílt meg Temesi Szilvia első saját stúdiója. Ami azóta változott: ma öten tartjuk az órákat. Ami nem: minden órát annak tartunk, aki ott van.
Ahogy elkezdődött
„Számomra a Pilates… szerelem első látásra, ami több mint 17 évvel ezelőtt kezdődött és azóta is folyamatosan tart” — így meséli Szilvia. Ebből a szerelemből lett 2013-ban stúdió, a stúdióból pedig az évek alatt közösség: vendégek, akik évek óta visszajárnak, és oktatók, akik nem beugró óraadók, hanem a hely részei.
Mindannyian a nevünkkel és a végzettségünkkel vállaljuk, amit tanítunk — ismerd meg, ki vár az órákon.
Temesi Szilvia — stúdióvezető, Peak Pilates edző, gerinctréner
Temesi Szilvia vagyok, Peak Pilates edző, gerinctréner és két gyönyörű Pilates stúdió boldog tulajdonosa. Először csak a saját mozgásszervi problémáimra kerestem — és találtam — megoldást a Pilatesben, aztán egyre inkább úgy éreztem: ezt a mozgásformát nekem találták ki, és meg kell ismertetnem másokkal is. Jött egyik tanfolyam a másik után: Pilates és Reformer Pilates, gerinctréning, mozgásos testelemzés, Trigger Point Performance, stretching.
2013 áprilisában nyitottam meg az első saját stúdiómat, ahol remek kollégákkal dolgozhatok együtt — a klasszikus Pilates mellett ezért fér el az órarendben gerinctorna, jóga és nyugdíjas torna is. Személyi edzésen és csoportos órákon a Reformerrel, a Pilates székkel és a Stickkel is megismertetem a vendégeimet; aki egyszer kipróbálta őket, örökre a szerelmesük marad.
„A Pilates számomra egy életérzés, a munkám, a hivatásom. Vigyázat, függőséget okoz!”
Bitter Patrícia — gerincjóga-oktató, holisztikus mozgásterapeuta
A jógával a gyerekeim születése után ismerkedtem meg mint mozgásformával. 2016-ban végeztem el a gerincjóga-oktatói tanfolyamot a Mandala oktatási központban, egy évvel később a haladó modult, majd a Love your belly képzést, ami a nyitott hasizom problémájára épül.
Tizennyolc éve masszőrként indultam el ezen az úton — mára inkább holisztikus mozgásterapeutának tartom magam, mert a kezemmel is naponta tapasztalom, mit tesz a háttal az ülőmunka és a stressz.
„Fejlődjünk együtt! Várlak szeretettel!”
Szabó Anita — Pilates és reformer pilates oktató
2013-ban a gerincem „megálljt parancsolt nekem” — és ez nemcsak fizikai, hanem lelki törést is okozott. Az orvosi kezelések után alternatív mozgásformákat kerestem, így kerültem közelebbi kapcsolatba a jógával és a Pilatesszel.
Az oktatói képesítéseimet kezdő és haladó szinten a Fűzy Pilates-nél szereztem, a Feövenyessy Akadémián pedig core-stabilizációt és kinezio tape-használatot tanultam. Az óráimon előszeretettel használok egyensúlyi gyakorlatokat, és mindig figyelembe veszem a vendégek igényeit és korlátait — pontosan tudom, milyen fájó háttal állni a matrac szélén.
Muth Gabriella — Peak Pilates oktató, Aviva-specialista
Muth Gabriella vagyok. A mozgás iránti igényem 2014-ben vált hivatássá, amikor elvégeztem a nemzetközileg elismert Peak Pilates oktatói képzést — az igazi fordulatot pedig 2018 hozta el, amikor magam mögött hagytam a bankszektort, és a korábbi hobbimból felépítettem a teljes állású oktatói pályámat.
Az óráimon a klasszikus talaj Pilates mellett a legváltozatosabb eszközökkel — Reformer géppel, Pilates székkel és Stickkel — segítem a vendégeimet a precíz, mélyizom-központú fejlődésben. Kiemelt figyelmet fordítok a női egészségre: Aviva hormonharmonizáló tornával, a medencefenék izmainak erősítésével és kíméletes, mégis hatékony senior tornával is várom a hozzám látogatókat.
Bertalan Dorottya — testnevelő, reformer és talaj Pilates oktató
Sziasztok! Dóri vagyok, reformer és talaj Pilates oktató. Testnevelőként sok sportágat kipróbáltam, de a Pilatesben találtam meg igazán önmagam: magával ragadott a változatossága és az az élmény, hogy egyszerre kapcsol ki, miközben teljes figyelemmel jelen vagyok minden mozdulatban.
Az óráimon kiemelt szerepet kap a helyes testtartás és a testtudat fejlesztése.
„Ha szeretnél kikapcsolni, feltöltődni és közben erősödni is, szeretettel várlak az óráimon.”
Találkozzunk egy órán
Mindegy, melyikünkhöz ülsz be először — kis csoportban fogsz mozogni, és név szerint fogunk ismerni már az első alkalom után.