Személyi és duó edzés
„Barátnőknek, házaspároknak, bátortalanoknak és kétkedő férfiaknak ideális!" — vagyis mindenkinek, aki nem csoportban kezdene, hanem úgy, hogy az oktató figyelme az első perctől az utolsóig csak az övé.
Amikor a személyi edzés a jó belépő
Rég mozogtál
Rég mozogtál, és félsz, hogy kínos lesz. Itt nincs kinek megfelelni: ketten vagytok az oktatóval, és pontosan onnan indultok, ahol most tartasz.
Van egy panaszod
Van egy panaszod, amivel óvatos lennél. Személyi edzésen minden gyakorlat rád van szabva — az oktató végig lát, korrigál, és azonnal vált, ha valami nem esik jól.
A párod, barátnőd biztatott
A párod, barátnőd biztatott, de egyedül nem mernéd. A duó edzés pont erre való: gyertek ketten, egy időpontban, egymást húzva. Házaspárok és barátnők kedvence.
Kétkedő férfi vagy
Semmi baj, volt itt már ilyen. Egy-két alkalom után általában a kétkedés megy el, nem a férfi.
Gyorsabban haladnál
Gyorsabban haladnál, mint csoportban. A teljes órányi egyéni figyelemmel a technikád is pontosabb lesz — amit aztán a csoportos órákra is magaddal viszel.
Hogyan zajlik
Beszélgetés
Az első alkalmon átbeszéljük, mi a célod és mi a panaszod.
Mozgás
Aztán mozgunk — talajon vagy eszközökön, mindig ahhoz igazítva, ami neked való.
A te utad
Sokan pár személyi alkalom után átülnek egy kis létszámú csoportba; mások maradnak, mert megszerették, hogy az óra csak róluk szól. Mindkettő jó út.
Így jelentkezel be
A személyi és duó edzés időpontját közösen egyeztetjük, hogy neked és az oktatónak is jó legyen.
Írj nekünk e-mailt
Írj nekünk egy rövid e-mailt — mikor érnél rá, és mi a célod —, és hamar visszajelzünk.
Írj nekünk
Ha közben mégis a csoportos óra felé hajlanál, a Kipróbálom oldalon leírtuk, milyen az első alkalom nálunk.
Kipróbálom az első órát